FIZIKA

+380 (95) 388 50 05

Про нас

Напрямки

Зони клубу

Тренери

Контакти

Замовити дзвінок

FIZIKA: преміум фітнес клуб, де ефективність — це стиль життя

Наша філософія полягає в наданні вам найвищого рівня зручності та персоналізованого підходу. Тут ви знайдете незвідані можливості для досягнення своїх спортивних та особистих цілей.

Замовити дзвінок

FIZIKA — місце сили, що дозволяє якісно підтримувати та зміцнювати здоров’я в широкому сенсі. Саме тому

Екосистема клубу включає три основні напрямки:

персональні тренування

Ви можете віддати нам відповідальність за ваше фізичне здоров'я та отримати відмінні результати без зайвих травм і переживань

СПА

Якісне відновлення не менш важливе за тренування. Тому наші масажисти і б’юті майстри нададуть кваліфіковану допомогу. І це без зміни локації

пілатес

Пілатес — вид інтелектуального фітнесу. Він розвиває гнучкість тіла, його рухливість, координацію, допомагає швидше відновити здоров'я

інші напрямки

Функціональний тренінг

— це система вправ, що моделюють природні рухи людини, сприяють розвитку м'язів, зміцненню серця, поліпшенню координації, контролю рухів, а також підвищенню сили та гнучкості, забезпечуючи фізичну готовність для повсякденного життя.

Пліометрика

— це тренування, які використовують легкоатлети та інші спортсмени для покращення швидкості, витривалості і вибухової сили.

Це навантажує опорно-руховий апарат та сприяє розвитку спортивної потужності, м'язової сили та швидкості реакції.

Силові тренування

— спрямовані на збільшення сили та об'єму скелетних м'язів, використовуючи фізичні вправи з важкими штангами, гантелями, та іншими тренажерами, або власною вагою.

Вони сприяють розвитку сили, допомагають набрати масу або схуднути, покращують руховий апарат і поставу, стабілізують гормональний фон і формують рельєфне та підтягнуте тіло.

ТРХ

— це ефективні функціональні тренування, де ви використовуєте лише вагу власного тіла та петлі як основний снаряд.

Ці вправи сприяють розвитку сили, гнучкості, витривалості і рівноваги, одночасно покращуючи функціональні можливості організму та стабілізуючи корпус тіла.

Муай тай (тайський бокс)

— це популярне спортивне єдиноборство з ефективною технікою та елегантною пластикою.

Бійці мають стильну атлетичну фігуру та відчуття впевненості.

Тренування муай тай сприяють розвитку м'язів, підтримують тонус організму та підвищують реакцію.

Бокс

— це тренування для м'язів, розвитку мислення і сили, що підвищує швидкість реакції, спритність, витривалість і психологічну стійкість.

Це відмінний спорт для самовираження і функціонального кардіотренування, що дозволяє спалити до 1500 Ккал.

Стретчінг

— це система вправ, спрямованих на покращення гнучкості м'язів та суглобів.

Виконуючи стретчінг, ви розтягуєте м'язи, підвищуєте їх еластичність і зменшуєте ризик травм.

Це також допомагає розслабитися та поліпшує позу.

Кікбоксинг

— це вид єдиноборства, який поєднує техніку тайського боксу та карате (наприклад, удари ногами та підсічки).

Займаючись кікбоксингом, ви зміцнюєте м'язи, покращуєте витривалість та гнучкість.

Тренування включають роботу з грушею, що поліпшує кардіонавантаження та допомагає розвивати точність та потужність ударів.

силова ЗОНА

1/5

Тренери

Наші спеціалісти - одні з найкращих тренерів в Україні. Вони постійно оновлюють свої знання, навички і вміння в різних спортивних і фітнес напрямках, тому вони мають широкий спектр компетенцій і можуть працювати в різних сферах.